银耳莲子百合红枣枸杞汤的做法
2024-08-13 14:48:51
好评回答
1、将适量的银耳在锅中用水进行预先泡发,时间在再10小时左右。晚上19时许开始泡发,次日上午就可以炖煮;或是早上起来开始泡发,下午17时许就可以炖煮。抓一把莲子在碗中用水进行预先泡发,时间在再10小时左右。为了口感不苦,可先将莲子心剔除。由于莲子、百合不易短时间炖煮的软面,建议在正式炖煮前先用小锅煮沸20分钟左右。用手指抓一小撮百合在碗中用水进行预先泡发,时间在再10小时左右。
2、将15颗左右的干枣在盆中用水进行预先泡软,吸足水分,时间在再10小时左右。若为了健康、低糖等可将冰糖替换成红枣以代替甜味。将20颗左右的枸杞在碗中用水进行预先泡发,时间在开始炖煮前1~2小时即可。
3、银耳莲子百合红枣枸杞汤的价值
补血补气养血,推动血液循环系统;
止咳润肺,清宁心安神;健脾胃护肾,健脑益智类;医治因肺燥造成的肺部疾病;养颜美容,滋补养生调理。
声明:本网站信息来自网络,所有数据仅供参考,不代表本站立场,如存在版权或非法内容,请联系站长删除,联系邮箱:abc5566@foxmail.com。
- 上一篇:青梅酒的做法和功效
- 下一篇:罗文姬为什么出生北京
猜你喜欢
-
怎么做猪肉嫩
阅读量:69 -
辣白菜炒五花肉怎么做
阅读量:84 -
炝炒圆白菜怎么做
阅读量:56 -
猪肉怎么做腊肠
阅读量:55 -
打印机不进纸是什么原因
阅读量:50 -
中式拌面怎么做
阅读量:15 -
鲜虾白芍怎么做
阅读量:69 -
请客18个菜菜单
阅读量:31 -
山楂糖片怎么做
阅读量:29 -
咖啡机除垢方法
阅读量:70
猜你喜欢
-
阅读量:95
-
阅读量:56
-
阅读量:44
-
阅读量:23
-
阅读量:57
-
阅读量:74
-
阅读量:28
-
阅读量:26
-
阅读量:70
-
阅读量:17