鲜小龙虾仁的做法大全
2024-08-13 15:01:27
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1、白菜虾仁
食材:对虾、白菜叶、香菜、葱、姜、香菜、食用油、料酒、盐、味精。
大白菜手撕成片备用,对虾洗净,剪去虾枪和虾须,沥干水分备用。葱姜切丝备用,起油锅,油热后,下入对虾慢火煎炸,并用铲子挤压虾的头部,将虾脑挤出, 炒出红润
的虾油。下入葱姜丝爆香,烹入料酒,下入白菜叶大火翻炒。白菜叶炒至变软透明出水,调入盐和味精,撒上香菜段,即可出锅。
2、青椒虾仁
食材:青椒、虾、食盐、油、蒜。
将青椒切块,虾剪掉腿尾巴和头部尖尖的部分。用牙签挑出背部的泥肠,锅类倒油后放入蒜。蒜出香味后倒入虾快炒翻个身后倒入青椒,连续翻炒几下。盖上锅一分钟后加入一勺食盐出锅即可。
3、小龙虾仁炒时蔬
洋葱切丝,胡萝卜、莴笋切丝起油锅煸炒洋葱。再放入胡萝卜煸炒一会,稍放点开水。等洋葱发软时放入虾仁、莴笋。放点料酒。放盐翻炒一会即可。
4、小龙虾仁营养价值:小龙虾性温味甘,入肝、肾经;虾肉有补肾壮阳,通乳抗毒、养血固精、化瘀解毒、益气滋阳;适宜于肾虚阳痿、遗精早泄、筋骨疼痛等病人食用。
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