怎么洗鼻子
2024-08-13 16:33:26
好评回答
1、冷水浴鼻,尤其是在早晨洗脸时,用冷水多洗几次鼻子,可改善鼻粘膜的血液循环,增强鼻子对天气变化的适应能力,预防感冒及各种呼吸道疾病。
2、鼻外按摩,此法用左手或右手的拇指与食指,夹住鼻根两侧并用力向下拉,由上至下连拉12次。这样拉动鼻部,可促进鼻粘膜的血液循环,有利于正常分泌鼻粘液。
3、鼻内按摩,将拇指和食指分别伸入左右鼻腔内,夹住鼻中隔软骨轻轻向下拉若干次。此法既可增加鼻粘膜的抗病能力,预防感冒和鼻炎,又能使鼻腔湿润,保持粘膜正常。在冬春季,能有效地减轻冷空气对肺部的刺激,减少咳嗽之类疾病的发生,增加耐寒能力,拉动鼻中隔软骨,还有利于防治萎缩性鼻炎。
声明:本网站信息来自网络,所有数据仅供参考,不代表本站立场,如存在版权或非法内容,请联系站长删除,联系邮箱:abc5566@foxmail.com。
猜你喜欢
-
制作奶枣需要什么材料
阅读量:37 -
群发助手是不是建群了
阅读量:6 -
湖南红色教育基地有哪些地方
阅读量:30 -
发粄怎么做才不粘碗
阅读量:13 -
微信运动怎么不更新步数
阅读量:31 -
中秋节来历和节日风俗
阅读量:25 -
怎么用酵母粉发面
阅读量:37 -
12寸照片多大尺寸
阅读量:66 -
晚饭的肉和菜怎么做才好吃
阅读量:59 -
一个人能注册几个支付宝
阅读量:6