小暑大暑养生
2024-08-13 20:53:31
好评回答
1、此季节暑湿之气易入侵人体,在饮食方面应选择一些具有清热解暑、化湿健脾作用的食物,如薏苡仁、赤小豆、绿豆、茯苓、山药、南瓜、冬瓜、西瓜、乌梅、番茄等。
2、绿豆又称为青小豆,是一种传统的豆类食物,在我国已有两千多年的栽培历史了。绿豆可以用来煮粥作为主食,也可以做成小食品,如绿豆糕。
3、同时,用绿豆发芽也可做成非常好吃的菜肴。在炎热的夏季,人们喜欢用绿豆煮成绿豆汤来消暑,具有清暑益气、止渴利尿的作用。
4、中医认为,绿豆甘、寒,入心、胃经,具有清热解毒、利水、消暑的功效,适用于暑热烦渴、疮毒痈肿、口舌生疮、水肿尿少、药物及食物中毒等。
声明:本网站信息来自网络,所有数据仅供参考,不代表本站立场,如存在版权或非法内容,请联系站长删除,联系邮箱:abc5566@foxmail.com。
- 上一篇:中国文化遗产资料兵马俑
- 下一篇:世界文化遗产兵马俑
猜你喜欢
-
平菇热量高吗
阅读量:61 -
木耳的热量
阅读量:73 -
带有娟字的网名好听的
阅读量:78 -
木耳作用和功效与禁忌
阅读量:6 -
属牛的名字喜忌
阅读量:10 -
羊肚菌煲汤的做法
阅读量:23 -
干虫草花怎么吃法大全
阅读量:67 -
羊肚菌炖鸡汤有哪些营养功效和食用禁忌呢
阅读量:15 -
史姓女孩好听的名字
阅读量:44 -
野生平菇生长环境
阅读量:46
猜你喜欢
-
阅读量:21
-
阅读量:67
-
阅读量:44
-
阅读量:39
-
阅读量:64
-
阅读量:87
-
阅读量:51
-
阅读量:15
-
阅读量:5
-
阅读量:12