咖啡的功效与作用及禁忌
2024-08-14 01:53:23
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1、咖啡的功效与作用是提神、醒脑、健胃、强身、止血。咖啡是世界三大饮料之一,是用经过烘焙的咖啡豆制作出来的饮料。
2、有研究表明,咖啡有很多功效,比如Ⅱ型糖尿病发病率,以及某些癌症发病率的降低都与喝咖啡存在关联。咖啡中的活性成分能有助于缓解细胞氧化应激情况,即自由基和抗氧化剂之间的不平衡现象。咖啡中的咖啡酸,还能提高肌肉对血糖的利用程度,除此之外还含有促进免疫系统和抗炎的成分。咖啡具有提神、醒脑、健胃、强身、止血等功效。
3、但是患高血压、冠心病、动脉硬化等疾病的病人,长期或大量饮用咖啡,可引起心血管疾病。长期大量服用咖啡会减少钙质,引起骨质疏松;过量喝咖啡可引起胃病恶化。孕妇饮过量咖啡,可导致胎儿畸形或流产。癌症患者摄取过量的咖啡因对正常人有致癌的危险。
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