三伏天熏艾好处
2024-08-14 07:19:35
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1、行气活血:如果平时经常久坐或者长时间卧床,非常容易引起气血凝滞,从而引发身体酸痛不适,适当进行艾灸可以起到活血行气的作用,从而起到缓解酸痛症状的效果。而皮肤表面的毛孔在三伏天内都是打开的,如果在此时进行艾灸能更好的促进身体气血运行,起到显著的温通经脉的作用。
2、促进消化:很多人在三伏天因为天气炎热而导致肠胃功能变差,从而出现苦夏这种情况,时间长了还会引起身形消瘦以及抵抗力降低,适当对身上的穴位进行艾灸,可以增强身体消化系统功能,从而起到增加食欲和提高消化功能的效果。
3、温阳补肾:人体内的阳气在三伏天内是最旺盛的,如在阳气大盛时进行艾灸可以更好的增强体质,尤其体质虚弱或者肾气不足、阳气不足的患者适当进行艾灸能显著改善不适症状,明显提高身体素质。
4、延年益寿:如在三伏天坚持进行艾灸可以帮身体化瘀,疏通淤阻的经脉,加快新陈代谢速度,提高身体免疫功能。尤其一些老年人在三伏天适当进行艾灸能起到强身健体、延年益寿的作用。
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