三伏贴饮食要注意什么
2024-08-14 09:52:36
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1、慎用辛燥食品,以防伤阴夏季气候炎热,易伤阴液,而辛温香燥之品,容易导致燥热内盛、暗耗津精,所以应慎食,肉桂、花椒、大茴香,小茴香、狗肉、羊肉等。
2、忌大量服用寒凉食物天热人容易贪凉饮冷,若大量进食寒凉食物,则易致中阳受损、脾胃虚弱,轻则腹泻腹痛、恶心呕吐,重则造成长期难治的阳虚。
3、慎食大量肥甘滋腻的食物夏季易生暑湿,若服用大量高热量、高糖的食物,则易导致内外湿热之邪合击人体。
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