三伏天不吹空调好吗
2024-08-14 11:55:08
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1、炎炎夏日里,利用空调将空气温度调整到舒适的状态,是有利于身体机能的;同样,如果没有阳虚体质(简单说来,就是不会因为食用低温饮食出现腹痛,腹泻等胃肠不适),在高温时节,适度的食用相对低温的食物和饮料也是允许的。暑热也是病邪,而清凉是消除和制约它的因素。
2、具体而言,这就是指身体舒服为判断标准。夏季空调调节在25—27摄氏度是比较合适的,清凉饮食最好不要过于低温,冰镇状态的是不利于身体的,但冰箱中恒温箱的温度储存的饮食,这个温度是可以的,前提是不要过多食用。
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