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荔枝什么人不适合吃

2024-08-14 21:10:02

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1、糖尿病患者。糖尿病人的饮食食谱中最忌讳的是含糖量高的食品,而荔枝果肉中含糖量高达20%,所以,糖尿病患者最好少吃荔枝。

2、阴虚热性体质。荔枝性热,是容易引起阴虚体质上火的食物,所以,阴虚热性体质者忌吃荔枝。阴虚体质者的主要表现为内热、牙龈肿痛、鼻子容易流血、咽喉干疼等,如果再食用热性的荔枝,只会加重内火,加剧症状。

3、容易长痘生疮的人。长痘痘生痔疮的人群通常是体内有热毒的体现,如果食用热性荔枝会热上加热,让痘痘更容易滋生,痔疮更加严重。

4、过敏人群。荔枝属于水果类食品,但有些特殊对荔枝过敏的体质,吃荔枝可能也会过敏,过敏多属于个体差异所致。食用荔枝过敏可能会出现皮肤瘙痒、起红点、水肿等症状。

5、即将需要驾驶的人。荔枝含糖量很高,食用后短时间内即可出现果糖急剧升高,而如果在空腹的情况下大量食用荔枝,很容易引起胰岛素的大量释放,从而出现突发性低血糖症,出现心慌、恶心、头晕等不良症状,严重者甚至会出现昏迷症状,所以为了避免危险驾驶和交通以外,驾驶人员不宜食用荔枝。而且,刚刚吃完荔枝后是有可能测出酒驾的。刚吃完荔枝可能会测出酒驾,主要是荔枝的糖分及储存不当这两大因素在作祟。

6、一岁以前的宝宝。一般情况下,宝宝是可以吃荔枝的,但是,如果宝宝太小最好不要吃荔枝。荔枝性热,且多以低温保鲜,宝宝肠胃功能脆弱,吃荔枝容易导致上火、腹泻。所以刚开始添加辅食的宝宝最好不要吃荔枝。

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