鸡蛋和荔枝能同食吗
2024-08-14 23:20:24
好评回答
1、可以一起适量吃。
2、从食物性味上来看,荔枝性温、味甘,而鸡蛋性平,味甘,两者性味之间不存在相克反应,因此可以同食。从食物成分上来看,荔枝中含有丰富水分、膳食纤维、糖分、胡萝卜素、维生素C、B等,以及钾、镁、锌等矿物质,而鸡蛋富含蛋白质、脂类成分、淀粉、维生素、钙、铁等微量元素,两者营养丰富,适合一起食用。
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