火龙果和草莓能同食吗
2024-08-14 23:23:03
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1、火龙果和草莓是可以一起吃的,尽量选当季新鲜的水果食用。草莓有助于保持消化道内洁净,提高人体消化能力。
2、里面的维生素A和C有抗氧化、消炎、清除自由基的作用,这两者还是人体所必需的营养成分。
3、里面含有的膳食纤维,可促进胃肠道的蠕动,改善便秘,预防肠癌的发生。
4、火龙果中含有的花青素有提高人体免疫力的作用,含有的一种特殊的植物蛋白还可以起到排毒的作用。
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