吃樱桃的好处与功效
2024-08-15 01:04:22
好评回答
1、吃樱桃缓解肌肉疼痛。
2、樱桃富含花青素和槲皮苷等多种抗氧化剂,它们在抗炎和抗击自由基方面有重要作用。
3、樱桃富含多种维生素和膳食纤维。其丰富的维生素A和C以及膳食纤维,有助于增强免疫力,提高整体健康水平。
4、樱桃能补铁。常食樱桃可补充体内对铁元素的需求,促进血红蛋白再生,既可防治缺铁性贫血,可增强体质,健脑益智。
声明:本网站信息来自网络,所有数据仅供参考,不代表本站立场,如存在版权或非法内容,请联系站长删除,联系邮箱:abc5566@foxmail.com。
- 上一篇:虫草的功效与作用及营养
- 下一篇:蓝莓的营养价值及功效与作用
猜你喜欢
-
方便面过期了还能吃吗
阅读量:9 -
虫草花不宜和哪些食物同吃
阅读量:85 -
不粘锅锅底烧糊的黑垢怎么去除
阅读量:92 -
清明上河图作者
阅读量:90 -
净值型和收益型的区别
阅读量:16 -
钱被吞了银行会怎么查
阅读量:92 -
三年期国债利率是多少
阅读量:46 -
农行卡是什么银行
阅读量:91 -
买房贷款有几种类型
阅读量:78 -
农行信用卡积分怎么兑换
阅读量:5