晚上喝什么茶对身体好
2024-08-15 12:52:21
好评回答
1、晚上可以喝红茶,红茶属于全发酵的茶类,经熟化的过程,茶多酚含量减少,对胃的刺激也会减小,因而适合晚上饮用。
2、尤其对于脾胃衰弱的人群来说,喝红茶时可以加入一些牛奶,可起到一定的温胃暖胃作用。也可以喝一些熟普洱,在吃了三餐之后,身体会积累一些肥腻食物在消化系统中,晚饭后适当喝些熟普洱有助于分化体内积累的脂肪,即可以暖胃又有助于消化和消脂,熟普洱发酵的茶类茶性更加温存,喝熟普洱的好处多,既不会伤胃,也不会影响睡眠。也可以喝白茶,如果不习惯普洱茶的味道,也可以用白茶来替代;还有寿眉茶,寿眉茶入肺经,茶性平缓,也是不会影响睡眠的,晚上尽量喝淡一点的茶,减少咖啡因。
声明:本网站信息来自网络,所有数据仅供参考,不代表本站立场,如存在版权或非法内容,请联系站长删除,联系邮箱:abc5566@foxmail.com。
猜你喜欢
-
眼线和眼影有什么区别
阅读量:70 -
眼线膏晕染怎么办
阅读量:27 -
唇彩和唇膏有什么区别
阅读量:19 -
唇彩的保质期有多久
阅读量:16 -
唇彩和唇膏哪个持久
阅读量:29 -
景梅是什么电视剧
阅读量:77 -
自动眼线笔怎么用
阅读量:39 -
液体眼线笔有哪些
阅读量:54 -
眼线怎样化比较自然
阅读量:90 -
底妆产品都有哪些
阅读量:28
猜你喜欢
-
阅读量:43
-
阅读量:66
-
阅读量:63
-
阅读量:44
-
阅读量:83
-
阅读量:59
-
阅读量:60
-
阅读量:17
-
阅读量:60
-
阅读量:34