晚上喝什么茶对身体好
2024-08-15 12:52:21
好评回答
1、晚上可以喝红茶,红茶属于全发酵的茶类,经熟化的过程,茶多酚含量减少,对胃的刺激也会减小,因而适合晚上饮用。
2、尤其对于脾胃衰弱的人群来说,喝红茶时可以加入一些牛奶,可起到一定的温胃暖胃作用。也可以喝一些熟普洱,在吃了三餐之后,身体会积累一些肥腻食物在消化系统中,晚饭后适当喝些熟普洱有助于分化体内积累的脂肪,即可以暖胃又有助于消化和消脂,熟普洱发酵的茶类茶性更加温存,喝熟普洱的好处多,既不会伤胃,也不会影响睡眠。也可以喝白茶,如果不习惯普洱茶的味道,也可以用白茶来替代;还有寿眉茶,寿眉茶入肺经,茶性平缓,也是不会影响睡眠的,晚上尽量喝淡一点的茶,减少咖啡因。
声明:本网站信息来自网络,所有数据仅供参考,不代表本站立场,如存在版权或非法内容,请联系站长删除,联系邮箱:abc5566@foxmail.com。
猜你喜欢
-
厨房电源插座布置有哪些技巧
阅读量:12 -
晚上发朋友圈的天气预报文案
阅读量:23 -
触动人心的爱情句子
阅读量:67 -
关心男友的暖心话语
阅读量:92 -
心情低落伤感的说说短语
阅读量:5 -
怎么做瓷砖的日常保养和清洗
阅读量:37 -
发给男朋友的暖心话短句
阅读量:52 -
淘宝风险保证金什么意思
阅读量:40 -
下雪天怎么保养车子
阅读量:9 -
职场妈妈压力大如何减压
阅读量:44
猜你喜欢
-
阅读量:42
-
阅读量:53
-
阅读量:66
-
阅读量:15
-
阅读量:50
-
阅读量:41
-
阅读量:20
-
阅读量:94
-
阅读量:35
-
阅读量:48