胡萝卜的功效与作用及食用方法
2024-08-15 12:53:54
好评回答
1、胡萝卜又称红萝卜、甘旬、野生胡萝卜,富含糖类、脂肪胡萝卜素,维生素B1和B2、维生素A,铁等营养成分。
2、其中胡萝卜素有造血功能,能改善贫血或冷血症,还可在体内转化成维生素A可以益肝明目,保护视力,预防夜盲症,还能有利于骨骼生长,增强机体免疫力,预防细胞癌。
3、胡萝卜中还含有植物纤维,能够增加肠蠕动,起到通便减肥之功效。并有降血压,抗癌防癌,美容作用。不宜与辣椒、白萝卜一起食用;炒炖时不宜放醋;脾虚便溏者不宜生吃胡萝卜。
声明:本网站信息来自网络,所有数据仅供参考,不代表本站立场,如存在版权或非法内容,请联系站长删除,联系邮箱:abc5566@foxmail.com。
猜你喜欢
-
梦见捡了好多蛋什么意思
阅读量:10 -
梦见洪水泥流逃生什么意思
阅读量:37 -
梦见发大水了什么意思
阅读量:30 -
梦见寒冻什么意思
阅读量:65 -
梦见老母鸡下蛋什么意思
阅读量:55 -
丁香花的花语是什么
阅读量:96 -
梦见云海什么意思
阅读量:6 -
梦见浓烟什么意思
阅读量:10 -
高冷独特的游戏名字男生
阅读量:10 -
梦见别人偷鸡蛋什么意思
阅读量:51
猜你喜欢
-
阅读量:88
-
阅读量:29
-
阅读量:74
-
阅读量:36
-
阅读量:92
-
阅读量:13
-
阅读量:42
-
阅读量:91
-
阅读量:80
-
阅读量:21