怎么消除白头粉刺

1、面部清洁第一步：对于粉刺来说，很大的一个问题便是面部清洁工作没有做好，那么祛粉刺我们第一步必须要做好面部的清洁工作，每天早晚用温水洗脸，有利于促进皮脂分泌，而且切记不可用太刺激的肥皂洗脸，例如雪花膏等含油脂较多的肥皂，可以试一下硫磺皂，对于粉刺有一定的缓解作用。

2、合理饮食最重要：一般粉刺的形成，最大的原因便使身体内部出现了某些问题，对于油性皮肤的MMM来说，辣和油绝对是两大元凶，所以在日常生活中我们要多吃蔬菜和水果，补充维生素， 可以多食用一点还带，经研究表明海带中的锌对于粉刺有良好的治愈作用，有利于皮脂分泌物的排出。

3、劳逸结合很关键：生活中，心理方面的一些因素也会影响脸部的皮肤，我们要时刻保持一个良好的心态，早睡早起不要熬夜，如果有压力也不要憋在心里，可以自己呆在房间里发泄出来，还是那一句话，你的心情好了你的皮肤也会感觉到开心。