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青菜怎么吃

2024-08-16 00:48:01

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1、食材:青菜叶500克、生姜10克、大蒜10克、蚝油10克、食用油50克、盐10克。

2、青菜叶洗净备用。

3、姜、蒜切沫或者片备用。

4、锅内烧开水(水要稍微多点,完全可以淹没菜叶),将菜叶放入开水中煮两分钟,看到菜叶变为深绿色即可捞出冷却、并沥干水分。

5、热锅加入食用油,烧至五成热,加入姜、蒜爆香。然后加入蚝油炒散。加入少许清水烧开。

6、加入菜叶、盐充分翻炒均匀即可。

7、好了,一盘清香可口的清炒菜叶就做好了。

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