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益生菌粉怎么吃

2024-08-16 00:48:28

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1、益生菌粉的使用方法还是比较多的,而且并没有相关的特殊性,最常见的方法就是对温水冲服,可以选择适量的益生菌粉加入到40℃的温开水当中搅拌均匀之后喝下去就可以了。由于益生菌粉主要是双歧杆菌、乳酸菌,而这两种细菌对于温度相对是比较敏感的,所以不能够使用开水,因为开水会将这两种微生物完全的杀灭,就起不到相关的作用了。

2、可以加入到食物当中进行服用,比如在吃饭的时候可以适当与食物同时吃下。

3、加入饮料当中,比如加入到酸奶或者牛奶当中进行服用。

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