小孩子吃什么水果好
2024-08-16 01:34:41
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1、水果富含多种维生素,维生素C含量比较高,孩子口服之后有利于孩子的生长发育。小孩子吃的水果当中尽量吃日常生活当中应季的水果,常用的水果常吃的比如苹果、香蕉、梨、葡萄这一类的都可以。
2、不常吃的比如凉性的水果,火龙果、西瓜可以口服,但是不能吃多,多吃了会造成脾胃功能不合,寒凉的食物对孩子胃肠不好。
3、芒果、榴莲等热带的水果孩子可以吃,但是也不能多吃,吃多了孩子容易上火,而且也特别容易发生过敏反应。所以孩子吃的水果就是以日常生活当中常见的,不容易导致孩子过敏的,尽量少吃凉性以及热性的水果。
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