女人献血的危害和好处

1、女人献血的危害

本来每月都有月经来潮，如在献血容易造成血亏气虚，特别是准备怀孕的女性坚决要避免献血。而对于男性来说献血倒未必是件坏事，因为通过献血可以激发男性的造血功能，促进新陈代谢，对于健康男性来说，一年献一次血是可行的，也是无害的。因此面对献血既不要害怕也不要相信献血无害的言论，盲目献血，最主要的还是要根据自己的实际身体情况决定，从保健医学的角度讲，中年人最宜进行无偿献血。

2、女人献血的好处

（1）献血可以有效的降低血液粘稠度，提升血液流速，改善大脑血供，身体轻松，反应更敏捷。

（2）女人献血可以有效地改善心血管系统的功能，心血管获益。

（3）女人献血可以有效的刺激骨髓造血，提升造血功能，促进血细胞的生成，保持骨髓的健康活力。

3、献血日是哪一天：6月14日是世界献血者日，有的也称为世界献血日，前者似乎更通用一些。为鼓励更多的健康人无偿献血，宣传和促进全球血液安全规划的实施，世界卫生组织、红十字会与红新月会国际联合会、国际献血组织联合会、国际输血协会将6月14日定为“世界献血日”，决定从2004年起，将每年的6月14日定为“世界献血者日”。