夏至养生忌讳
2024-08-16 20:28:26
好评回答
1、忌夜食生冷、空腹饮茶,夏季夜短,夜间要注意不要吃生冷、粘腻之物,否则可见腹胀、吐泻交作等病症。过多饮茶,尤其是空腹时饮茶,极易导致茶水消耗人体的阳气。因此,夏季饮茶,应是在餐后饮二到三杯为宜,有饥饿感则立刻停饮。
2、忌冷水洗浴,冷水洗浴是很多人最喜欢的消暑方式,但夏季天气炎热,人的汗孔肌腠均处于开泄状态,因此,寒气极易侵入人体,导致阳气暗损。会出现如手足发冷,小腿转筋,双目视物不清,甚则变生原因不明的发热证。
3、忌夜卧贪凉,中医认为“头乃诸阳之会”,头部是人体阳气的汇聚之处,夜卧吹冷,极易导致阳气折损。因此,我们尤其要注意,不可晚上睡觉整夜开空调冷气,这种习惯易导致伤风、面瘫、关节疼痛、腹痛腹泻,对身体的损伤非常严重。
声明:本网站信息来自网络,所有数据仅供参考,不代表本站立场,如存在版权或非法内容,请联系站长删除,联系邮箱:abc5566@foxmail.com。
- 上一篇:传统端午节的来历故事
- 下一篇:红米手机开不了机怎么办
猜你喜欢
-
吉首大学地理位置
阅读量:41 -
煮鸡蛋冷水下锅还是热水
阅读量:50 -
长期吃益生菌的后果
阅读量:62 -
适合闺蜜群的群名
阅读量:34 -
excel多张工作表数据快速求和到一张汇总表
阅读量:92 -
送话器坏了免提能用吗
阅读量:62 -
ipada1474是什么型号的几寸的
阅读量:6 -
忠犬八公是什么狗
阅读量:39 -
泰州特产
阅读量:77 -
建档线多少分
阅读量:31
猜你喜欢
-
阅读量:39
-
阅读量:54
-
阅读量:96
-
阅读量:59
-
阅读量:22
-
阅读量:13
-
阅读量:56
-
阅读量:44
-
阅读量:70
-
阅读量:85