三色藜麦粽子的做法
2024-08-17 02:34:54
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1、用料:三色藜麦500g、糯米500g、红枣适量、粽子叶若干、马莲草绳若干。
2、取等量的三色藜麦和糯米一起放入冷水中浸泡,大概4小时以上。三种颜色的藜麦可以自由组合,也可以1:1:1混合。
3、新鲜的粽子叶放入锅内,敞盖煮10分钟左右,捞出浸入凉水备用 。
4、干枣放入沸腾的水中焯10秒钟左右,消毒杀菌,也让枣更加红润饱满,然后捞出备用 。
5、取粽子叶码到一起,对折成锥形,放入藜麦糯米和红枣。然后覆盖上粽子叶,用马莲草捆住。
6、包好的粽子冷水下锅,大火烧开转小火煮2小时以上,中间记得加水。两小时后,关火焖一晚上。
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