海带瘦肉汤的做法
2024-08-17 14:02:19
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1、材料:带皮冬瓜500克、海带100克、陈皮1小块、瘦猪肉200克,调味料:盐一小匙。
2、瘦肉洗干净切片飞水,冬瓜连皮切块,海带先泡水切段。5杯水煮滚后加入全部材料,用大火煮10分钟,转小火煮2小时,加入盐调味即可。
3、利尿去湿,消水肿;海带有消除脂肪及胆固醇的功效。
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