适合孩子的生活小窍门
2024-08-18 03:19:15
1、认识电话并正确使用电话,牢记家人电话,防止走失。
2、报警电话110;急救电话120;火警电话119。
3、通过有交通信号灯控制的人行横道,做到红灯停、绿灯行,并注意来往车辆。
4、不允许翻越马路边和马路中的护栏、隔离栏。
5、不允许在道路上玩耍、坐卧或进行其他妨碍交通的行为。
6、远离河道,严禁戏水。
7、不喝生水,防止细菌和虫卵危害身体。
8、保护牙齿,早晚刷牙,少吃糖。
9、预防近视牢记三要三不要。
10、锻炼身体,增强体质。
11、不挑食,不偏食,保持良好的饮食习惯。
12、不买不吃不新鲜和腐烂变质的食品。
13、不吃被卫生部门禁止上市的海产品。
14、不生吃海鲜、河鲜、肉类等。
15、少年儿童不能吸烟,吸烟有害健康。
16、青春前期男生不穿紧身裤,女生不穿束胸、束腰衣服、高跟鞋。
17、讲究卫生,维护公共卫生,爱护公共卫生设施。
18、保持正确的刷牙姿势,顺着牙缝刷牙,上牙从上向下刷,下牙从下向上刷,咬颌面来回刷,上下里外都要刷。
19、连续用眼不超过40分钟。
20、多吃黄绿色蔬菜水果,比如胡萝卜、西红柿、玉米、西兰花、南瓜、猕猴桃等。
21、让人快乐的十种食物:深海鱼、葡萄柚、香蕉、牛奶、樱桃、大蒜、南瓜、菠菜、鸡肉、面包。
22、咀嚼可以提高孩子注意力,比如常备口香糖。
23、胃寒疼痛,可用生姜少许,加水煮沸,趁热服用效果好。
24、西红柿可治疗牙龈出血,可当水果吃。
25、擦伤伤口不宜用创可贴,应该用紫药水消炎,让伤口自然暴露在空气中愈合。
26、长期翘脚久坐对体型不好,容易导致盆骨弯曲,肌肉附着位置不对,身材变形。
27、不吃早餐危害健康。
28、头痛头晕时,可在太阳穴涂上牙膏。
29、不要久坐空调房,容易中暑,可多喝白开水防暑。
30、不和陌生人说话,不吃陌生人的东西。
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