大暑做什么运动比较好?
2024-08-18 07:23:00
好评回答
1、游泳。游泳能提高人的呼吸系统的功能,也可提高心血管系统功能,还能使大脑皮层的兴奋性增高。
2、散步。散步为了让体内的湿气散发出来,应尽量在早晚温度稍低时进行散步等强度不大的活动。
3、玩健身球。由于铁球与手掌皮肤的频繁摩擦,也会因静电及热效应的产生,起到增进血液循环,治疗周身各部位疾病的作用。
4、钓鱼。钓鱼对提高人的视觉和头脑灵敏的反应能力,都起到了积极作用。
声明:本网站信息来自网络,所有数据仅供参考,不代表本站立场,如存在版权或非法内容,请联系站长删除,联系邮箱:abc5566@foxmail.com。
- 上一篇:小暑天下雨好还是不好
- 下一篇:节气小暑是什么意思?
猜你喜欢
猜你喜欢
-
阅读量:56
-
阅读量:26
-
阅读量:47
-
阅读量:61
-
阅读量:37
-
阅读量:40
-
阅读量:25
-
阅读量:84
-
阅读量:68
-
阅读量:35