大暑三大疾病日常生活不得不防

1、中暑

大暑天最常见的病症之一，人在高温环境中，体温调节失去平衡，肌体大量蓄热，水盐代谢紊乱。中暑了怎么办？如果是轻度中暑，多喝含盐的清凉饮料，若有头晕恶心呕吐等症状，可以服用人丹或藿香正气水。而如果是重症中暑患者，应抬到阴凉处就地抢救，并立即送往医院。

大暑节气要预防中暑，在平时就要注意少在烈日下曝晒，做好防晒工作并保证充足的睡眠，也可多洗温水澡帮助体温散发，还应该多吃蔬菜瓜果，适量饮用盐开水、绿豆汤、酸梅汤等清凉饮料以消暑。

2、肠道传染病

大暑天时气温高，食物容易腐坏变质，而且各种蚊虫的繁殖也快，成为传播疾病的渠道。易发的肠道传染病主要有霍乱、痢疾、甲肝、食物中毒、水中毒等。

那么该怎么预防呢？少吃隔夜隔餐的饭菜；餐具、食物等要防苍蝇、蚊虫叮咬，做好洗涤消毒工作；买来的海鲜等水产品一定要煮熟煮透，不可生吃；不喝生水，防止水污染；保持室内外环境卫生，消灭苍蝇、蟑螂、老鼠等；注意个人卫生，常洗手洗澡。

3、热中风

热中风易发生在患有心血管病的中老年人身上，夏天由于室内与室外气温相差太大，若频繁出入房间，忽冷忽热使脑部血管反复舒缩，就可能引发此症。要预防热中风，除了一般的降温和减少不必要的活动外，还应注意适当地调整空调的温度，使室内外温差不超过7摄氏度。