为什么月经不能喝豆浆
2024-08-18 19:50:34
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1、月经期间是可以喝豆浆的。
2、豆浆中含有丰富的植物性蛋白质,女性在经期食用豆浆,能够为身体补充足够的营养,提高自身免疫力,强身健体,缓解经期体质虚弱的情况;同时,豆浆也有一定的补血功能,经期女性食用豆浆,能够预防贫血的发生;而且,豆浆能很好的调节体内激素水平,能够延缓衰老,减少乳腺及宫颈疾病的发生。但是,女性要注意在经期喝豆浆一定要喝热的,即使是炎热的夏天也不能喝凉豆浆,以免加剧痛经,造成经期不适。
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