为什么孕妇不能吃绿豆
2024-08-18 19:51:01
好评回答
1、孕妇能吃绿豆,注意不要吃过量,以免引起营养不良。另外,绿豆性寒,胃寒的孕妇建议不吃或少吃。 绿豆中赖氨酸的含量高于其他作物。
2、赖氨酸是人体必需的氨基酸。它是合成蛋白质的重要原料,可以提高蛋白质的利用率,从而增进食欲和消化功能。可促进发育、提高智力,故被称为营养氨基酸。此外,绿豆还富含淀粉、脂肪、蛋白质、多种维生素及锌、钙等矿物质,适合大部分孕妇食用。但是绿豆性寒,胃寒的孕妇进食可能会导致肠胃不适,建议不吃或少吃。
声明:本网站信息来自网络,所有数据仅供参考,不代表本站立场,如存在版权或非法内容,请联系站长删除,联系邮箱:abc5566@foxmail.com。
- 上一篇:经期为什么不能吃榴莲
- 下一篇:芒果和苹果能不能一起吃
猜你喜欢
-
怎么做的辣椒酱才放得久
阅读量:18 -
清炒芥兰需要焯水吗
阅读量:37 -
米酒发酵时间是多久
阅读量:76 -
煮毛豆是冷水下锅还是热水下锅
阅读量:73 -
空调除湿为什么会冷
阅读量:69 -
蛏子如何去沙
阅读量:76 -
电饭煲蒸煮功能是什么
阅读量:63 -
炸薯条冷冻一晚上可以吗
阅读量:68 -
多宝鱼水开了蒸几分钟
阅读量:69 -
小麦面粉是低筋面粉吗
阅读量:70
猜你喜欢
-
阅读量:49
-
阅读量:53
-
阅读量:80
-
阅读量:52
-
阅读量:62
-
阅读量:8
-
阅读量:23
-
阅读量:81
-
阅读量:89
-
阅读量:85