月经期间能不能吃芒果
2024-08-19 06:02:25
好评回答
1、芒果对月经量或者是月经时间没有影响的。所以只要对芒果不过敏,在月经的时候适当吃点芒果还有助于身体健康的。
2、芒果中的营养物质非常丰富,含有大量的维生素C,能够帮助经期女性提高自身免疫力和抗病能力,同时还有美容养颜,祛斑美白,延缓衰老的功效。经期女性容易出现便秘的现象,芒果中含有的膳食纤维,能够促进胃肠蠕动,缓解消化不良,帮助排便,缓解便秘。芒果中的提取物还具有杀菌,预防经期炎症作用。芒果性质寒凉,过量食用可能会导致痛经,行经不畅,气血於堵,要根据个人体质少量搭配食用。
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