孢子粉食用方法
2024-08-19 11:10:14
好评回答
1、干吃
灵芝孢子粉可以直接服用,它的口感非常细腻,带有一点点淡淡的苦味,一般直接食用可以很好的被肠道吸收营养,但是对于一些人来说,直接服用的口感或许会有一点不适。
因此有一些灵芝孢子粉的产品,会将其做成胶囊,淡化了口感,也利于服用,比如紫一灵芝孢子粉胶囊。
2、冲水服用
冲水服用应该是最常见的服用方法,尤其对于直接购买灵芝孢子粉的人来说。在水的选择上,最好是选择纯净水或者过滤后的水,冲泡时,水温控制在80度到90度之间,比例控制在1:150即可。在冲泡时可能会带有沉淀,但是这都是正常情况,全部服用就行。而且也可以和蜂蜜搭配服用,味道更佳。
3、煲汤
灵芝孢子粉炖汤不同于其他成形的药材炖汤,因为是粉末状,所以加了灵芝孢子粉的水千万不能浪费,用小火炖上一个小时,放一点调味盐就可以了。而食材上可以选择排骨、乌鸡等等,味道鲜美,营养丰富。
声明:本网站信息来自网络,所有数据仅供参考,不代表本站立场,如存在版权或非法内容,请联系站长删除,联系邮箱:abc5566@foxmail.com。
- 上一篇:紫甘蓝的功效与作用及食用方法
- 下一篇:阿胶粉的食用方法
猜你喜欢
-
梦见白菜怎么回事
阅读量:63 -
梦见有故事情节的梦说明了什么
阅读量:80 -
君子兰夏天怎么浇水
阅读量:33 -
黍米怎么做好吃
阅读量:43 -
三红粥的做法
阅读量:30 -
银花粥怎么做
阅读量:78 -
若若的意思
阅读量:70 -
穇子粉怎么吃
阅读量:33 -
戈什哈的意思
阅读量:7 -
梦见有关火的梦怎么回事
阅读量:7
猜你喜欢
-
阅读量:94
-
阅读量:53
-
阅读量:9
-
阅读量:89
-
阅读量:63
-
阅读量:11
-
阅读量:76
-
阅读量:59
-
阅读量:22
-
阅读量:70