身体素质是什么意思
2024-08-19 22:59:47
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1、身体素质是指人体在运动中所表现出的速度、力量、耐力、灵敏及柔韧等方面的机能能力。
2、传统意义上的身体素质仅仅指的是运动素质,主要包括力量素质、速度素质、耐力素质、灵敏性素质以及柔韧性素质等五个方面,这就大大窄化了身体素质的内涵和外延。在素质教育背景下,根据时代的发展和实践的要求,身体素质应该包括身体形态和结构、生理机能、运动素质与运动能力以及人体适应能力、应变能力和抗突发事件能力等方面。
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