圆肩怎么睡
2024-08-20 03:00:49
好评回答
1、圆肩可以平躺着睡,睡觉时要选择合适并有支撑的枕头以支持颈椎的正常曲度。
2、圆肩是可以把肩练平的,具体方法为:将肩胛骨后挤。上半身站直,缩小腹、收下巴,接着向后将肩胛骨挤在一起停留5秒放松,共做5组。
声明:本网站信息来自网络,所有数据仅供参考,不代表本站立场,如存在版权或非法内容,请联系站长删除,联系邮箱:abc5566@foxmail.com。
猜你喜欢
猜你喜欢
-
阅读量:19
-
阅读量:58
-
阅读量:42
-
阅读量:59
-
阅读量:39
-
阅读量:81
-
阅读量:45
-
阅读量:66
-
阅读量:40
-
阅读量:15