如何认知痛风患者不宜吃的食物
2024-08-20 10:44:25
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1、痛风患者不能喝酒(尤其是啤酒),炎热的夏季,不可为了一时凉快大量的饮酒,酒是痛风急性发作的主要诱因。饮酒会引发尿酸增高,造成体内乳酸堆积,从而抑制尿酸排泄。特别是啤酒,在发酵酿制过程中会产生大量嘌呤使血尿酸升高。据检测,正常人饮640毫升啤酒,血尿酸升高一倍。
2、痛风不能吃烧烤,炎热的夏季,很多人喜欢在傍晚聚一起吃烧烤,日常吃的食物经过烧烤,都会含有大量的嘌呤,所以痛风一定要禁食这些食物。
3、痛风不能吃火锅,夏季,很多人喜欢在空调房里吹着空调,摆一桌子喜欢吃的食物来吃火锅,过过嘴瘾,但是殊不知这样却是为痛风的发作造就了很大的隐患。火锅原料主要是龙虾、牛羊肉、动物内脏、海鲜、贝类、蘑菇等富含嘌呤的食物。据测试,涮一次火锅比一顿普通餐摄取的嘌呤高10倍,甚至数十倍。火锅和酒类都是痛风患者饮食中不应该出现的。
4、痛风粗粮不能多吃,玉米、高梁、芥麦、燕麦、糙米、山芋中嘌呤含量高于细粮。糖尿病患者合并有痛风,在日常饮食中一定要注意这些小细节,在糖尿病与痛风之间要把握好饮食原则,要把血糖控制好。
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