肺怎么保养的最好方法

1、减少长期抽烟，抽烟对于肺部的损伤是非常大的，特别针对于长期吸烟的患者。

2、可以多吃水果、蔬菜，能够增强肺部代谢能力，对于缓解肺部疾病，效果也是比较不错的。

3、注意天气的变化，外界温度变化太多，也会引发肺部的疾病，例如粉尘刺激、冷热空气的交换，都会引发肺部疾病的出现。