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玉米团子怎么做

2024-08-21 05:27:32

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1、食材:菠菜1把,胡萝卜半根,干香菇8朵,玉米面适量,大葱根1段,鸡胸肉1块,洋葱半个,糖适量,白胡椒粉2勺,黑胡椒粉2勺,盐适量,生抽适量,蚝油适量,料酒适量。

2、鸡胸肉切小丁,用生抽料酒蚝油糖腌制,锅中热油,煎蛋白,凝固,出锅。

3、菠菜焯水捞出沥干水分切碎,胡萝卜切小丁,干香菇泡开挤干水分,切丁。

4、香菇和胡萝卜炒熟盛出。

5、炒鸡胸肉,中途加入大葱碎和洋葱丁,爆香炒熟。

6、将肉、蔬菜、蛋白混合搅拌,加入蚝油生抽、盐、生粉、白胡椒粉、黑胡椒粉调味,不用太咸。

7、馅料捏车团。

8、放入玉米粉中滚一滚,再捏一捏,再滚一滚,循环两三次。

9、就可以了,放入锅中蒸20分钟左右。

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