70岁老人应该睡眠几小时
2024-08-21 09:34:41
好评回答
1、老年人一般7个小时就可以。倘若一昼夜睡眠不足,次日应采取午睡的方式补救,以满足老年人睡眠时间的基础生理需要。
2、老年人也不可恋床而嗜睡,中医理论认为,“久卧伤气”,故主张“凡睡,至适可而止,则神宁气足,大为有益。久卧多睡则身体软弱,丧气昏坠。
声明:本网站信息来自网络,所有数据仅供参考,不代表本站立场,如存在版权或非法内容,请联系站长删除,联系邮箱:abc5566@foxmail.com。
- 上一篇:植物营养液怎么配置
- 下一篇:小麦什么时间喷磷酸二氢钾
猜你喜欢
-
夏天种白菜怎么浇水
阅读量:12 -
散装黄酒能带上火车吗
阅读量:75 -
夏天种西瓜怎么施肥
阅读量:70 -
多肉饺子皮夏天怎么种
阅读量:8 -
小叶女贞盆景多久浇水一次
阅读量:36 -
鸭掌木几天浇一次水多久浇水
阅读量:43 -
夏天地瓜怎么种
阅读量:72 -
夏天怎么种芥菜
阅读量:8 -
天堂鸟花多久浇水一次
阅读量:89 -
菊花夏天怎么种
阅读量:77
猜你喜欢
-
阅读量:9
-
阅读量:28
-
阅读量:47
-
阅读量:30
-
阅读量:16
-
阅读量:95
-
阅读量:13
-
阅读量:52
-
阅读量:88
-
阅读量:35