心理健康顺口溜
2024-08-21 15:21:32
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1、心无病,防为早,心理健康身体好。
2、心平衡,要知晓,情绪稳定疾病少。
3、调心理,寻逍遥,适应环境病难找。
4、练身体,动与静,弹性生活健身妙。
5、要食养,八分饱,脏腑轻松自疏导。
6、七情宜,不暴躁,气愤哀怒要去掉。
7、人生气,易衰老,适当宣泄人欢笑。
8、想得宽,童颜少,心胸狭窄促人老。
9、事不急,怒不要,心平气和没烦恼。
10、品书画,溪边钓,选择爱好自由挑。
11、与人交,义为高,友好往来要做到。
12、动脑筋,不疲劳,早睡养心少热闹。
13、有规律,健身好,正常生活要协调。
14、生命壮,睡足觉,劳逸结合真需要。
15、性情温,自身药,强心健身为至宝。
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