初伏怎么养生调理
2024-08-21 16:40:14
好评回答
1、喝姜枣茶,三伏天是一年之中最热的时期,此时人体腠理都是开放的,很容易引起阳虚,此时喝一杯姜枣茶是可以养护身体,同时将身体内部多余的寒气排出,养生又保健。
2、做汗蒸,人吃五谷杂粮,身体里面难免会沉淀一些毒素,时间长了容易引起身体疾病,三伏天的时候身体毛孔是打开的,这个时候去汗蒸可以加速身体的代谢速度,将毛孔深处的脏东西都排出来。
3、做艾灸,艾叶是温热型药材,三伏天的时候做一个艾灸可以将身体里面淤积的湿寒之气给排出体外,同时清除人在夏季身体苦夏不耐的暑热,故此有消暑祛湿的养生作用。
4、贴三伏贴,三伏贴采用传统中药精制而成,三伏天的时候贴一个三伏贴可以帮助身体积蓄阳气,避免冬天寒冷的时候身体阳气不足而被寒气所伤,因此有预防疾病的作用。
声明:本网站信息来自网络,所有数据仅供参考,不代表本站立场,如存在版权或非法内容,请联系站长删除,联系邮箱:abc5566@foxmail.com。
猜你喜欢
-
在上和在下有什么区别
阅读量:31 -
夏天吃饺子用什么馅
阅读量:8 -
白羊座7和8月份运势
阅读量:89 -
水至清则无鱼后一句是啥
阅读量:37 -
怎么发微信的朋友圈啊
阅读量:57 -
1个月宝宝睡觉怎么睡
阅读量:19 -
金城武姓什么
阅读量:51 -
学经济类就业方向
阅读量:44 -
九月初十是什么星座
阅读量:49 -
现在学什么技术有前途
阅读量:44
猜你喜欢
-
阅读量:86
-
阅读量:53
-
阅读量:54
-
阅读量:53
-
阅读量:67
-
阅读量:63
-
阅读量:58
-
阅读量:60
-
阅读量:24
-
阅读量:13