大暑滋补怎么吃
2024-08-21 20:13:13
好评回答
1、鸭是一种营养丰富的水禽。每100克鸭肉含蛋白质16.5克,脂肪7.5克,还含有钙、磷、铁、多种维生素及碳水化合物等营养成分。因其常年在水中生活,性偏凉,有滋五脏之阳、清虚劳之热、补血行水、滋阴养胃、利水消肿的功效。尤其是经过一个冬春摄食的老鸭,骨骼更健壮,肌肉更丰满。 可主治水肿胀满、阴虚失眠、疮毒、惊痫等症。《名医别录》中称鸭肉为“妙药”和滋补上品。民间亦有“大暑老鸭胜补药”的说法。老鸭炖食时可加入莲藕、冬瓜等蔬菜煲汤食用,能补虚损、消暑滋阳。加配芡实、薏苡仁同炖汤,滋阳效果更佳,能健脾化湿、增进食欲。
2、鸽肉性平,具有补肝肾、益气血、祛风解毒的功效,可气血双补,还有安神的作用,特别适合脑力劳动者、神经衰弱者进补。
3、仙草,又名凉粉草、仙人草,唇形科仙草属草本植物。为重要的药食两用植物资源。由于其神奇的消暑功效,被誉为“仙草”。茎叶晒干后可以做成烧仙草,广东一带叫凉粉,是一种消暑的甜品。 本身也可入药。民谚:六月大暑吃仙草,活如神仙不会老。烧仙草是台湾著名的小吃之一,有冷、热两种吃法。 烧仙草的外观和口味均类似粤港澳地区流行的另一种小吃龟苓膏,也同样具有清热解毒的功效。但这款食品孕妇忌吃。
声明:本网站信息来自网络,所有数据仅供参考,不代表本站立场,如存在版权或非法内容,请联系站长删除,联系邮箱:abc5566@foxmail.com。
猜你喜欢
-
干炒牛河怎么做
阅读量:67 -
夏天碧玉怎么浇水
阅读量:21 -
北方夏天高温多肉怎么浇水
阅读量:42 -
夏天鸢尾花怎么浇水
阅读量:20 -
夏天种植生姜怎么浇水
阅读量:47 -
夏天大丽花怎么浇水
阅读量:11 -
薄荷夏天怎么浇水
阅读量:48 -
绿箩夏天怎么浇水
阅读量:21 -
仙人掌夏天怎么浇水
阅读量:51 -
夏天浇筑完板怎么浇水保养
阅读量:42
猜你喜欢
-
阅读量:81
-
阅读量:95
-
阅读量:95
-
阅读量:76
-
阅读量:79
-
阅读量:40
-
阅读量:96
-
阅读量:94
-
阅读量:47
-
阅读量:23