3岁宝宝食谱家常饭
2024-08-22 16:06:29
好评回答
1、虾泥薯球收藏
(1)食材:青虾适量、土豆1个、糯米粉适量、盐少许、鸡粉少许、胡椒粉少许。
(2)做法:土豆去皮切四块煮熟,放入保鲜袋中压成泥备用。青虾去壳,去虾线洗净,用刀拍成散,用刀背将虾剁成泥备用。将虾泥、土豆泥、盐、鸡粉、少量胡椒粉、两瓷勺糯米粉拌均。用手将混合好的原料搓成薯球,放入蒸锅中蒸5分钟即可,散青葱点缀。
(3)功效:青虾含有丰富的蛋白质和矿物质,尤其是钙的含量极为丰富,有钙库”之称,宝宝可以适量食用。
2、南瓜百合奶昔
(1)食材:南瓜小半个、百合1朵。
(2)做法:百合洗净,南瓜去皮切片。将南瓜和百合放入蒸锅里蒸熟或者微波炉中火5分钟。将南瓜和百合放入搅拌机,搅打均匀。盛出即可食用。
(3)功效:南瓜和百合的搭配,具有健脾胃、养心安神、润肺之功效。
3、冬瓜百合花减肥奶昔
(1)食物:冬瓜小一个半、百合花1朵。
(2)做法:百合花清洗,冬瓜削皮切成片。将冬瓜和百合花放进炒锅里煮熟或是微波炉加热低火5分钟。将冬瓜和百合花放进搅拌器,搅拌匀称,盛出就可以服用。
声明:本网站信息来自网络,所有数据仅供参考,不代表本站立场,如存在版权或非法内容,请联系站长删除,联系邮箱:abc5566@foxmail.com。
- 上一篇:亮膜和哑膜有什么区别
- 下一篇:眉目的意思是什么
猜你喜欢
-
口袋妖怪怎么看蛋组
阅读量:26 -
口袋妖怪怎么拿破坏因子
阅读量:82 -
杜鹃怎样养才开花不断
阅读量:11 -
口袋妖怪怎么叫醒卡比兽
阅读量:12 -
盆栽的吊兰怎么浇水
阅读量:34 -
香水百合怎么养殖
阅读量:25 -
卤族元素有哪些
阅读量:25 -
派克服獭兔毛掉毛怎么处理
阅读量:23 -
口袋妖怪怎么破空间队
阅读量:65 -
为何LG滚筒洗衣机的排水声音大
阅读量:19
猜你喜欢
-
阅读量:41
-
阅读量:49
-
阅读量:15
-
阅读量:85
-
阅读量:86
-
阅读量:95
-
阅读量:84
-
阅读量:17
-
阅读量:74
-
阅读量:41