三伏天最好的去湿气法
2024-08-23 11:50:22
好评回答
1、泡脚
在三伏天很多人习惯性的用冷水洗澡,可以用温水泡脚,水温达到40摄氏度,泡脚时间是15分钟,最好是能够起到通络除湿利水的效果。
2、刮痧
有一些人会出现不是隐身身体浮肿等现象,刮痧是能够起到活血化瘀排毒的效果。
3、拔罐
如果体内湿气非常严重,可以去专业的中医院里面拔罐,这样也是能够起到活血化瘀排毒的效果。
4、运动
运动会导致人体出汗,这样会将体内的湿气排出去,所以在夏季适当的做一些体育运动,可以将湿气慢慢的排出去。
5、薏米红豆汤
取薏米和红豆,先用水浸泡,然后再煮汤,煮软了之后放一点冰糖调味就可以了,不要放太多糖,这样是能够起到健脾利水的效果,三伏天食用非常的适合。
声明:本网站信息来自网络,所有数据仅供参考,不代表本站立场,如存在版权或非法内容,请联系站长删除,联系邮箱:abc5566@foxmail.com。
猜你喜欢
-
饥荒保鲜背包怎么做
阅读量:84 -
怎样才能提高智商
阅读量:91 -
怎样提高执行力
阅读量:71 -
怎样能提高记忆力
阅读量:71 -
怎样提高100米成绩
阅读量:7 -
怎样可以提高花呗额度
阅读量:70 -
怎样让自己的成绩提高
阅读量:71 -
怎样提高胃动力
阅读量:66 -
怎样提高数学思维能力
阅读量:28 -
怎样提高写作业的速度
阅读量:55
猜你喜欢
-
阅读量:92
-
阅读量:39
-
阅读量:30
-
阅读量:73
-
阅读量:83
-
阅读量:19
-
阅读量:43
-
阅读量:11
-
阅读量:52
-
阅读量:45