三伏天最好的去湿气法
2024-08-23 11:50:22
好评回答
1、泡脚
在三伏天很多人习惯性的用冷水洗澡,可以用温水泡脚,水温达到40摄氏度,泡脚时间是15分钟,最好是能够起到通络除湿利水的效果。
2、刮痧
有一些人会出现不是隐身身体浮肿等现象,刮痧是能够起到活血化瘀排毒的效果。
3、拔罐
如果体内湿气非常严重,可以去专业的中医院里面拔罐,这样也是能够起到活血化瘀排毒的效果。
4、运动
运动会导致人体出汗,这样会将体内的湿气排出去,所以在夏季适当的做一些体育运动,可以将湿气慢慢的排出去。
5、薏米红豆汤
取薏米和红豆,先用水浸泡,然后再煮汤,煮软了之后放一点冰糖调味就可以了,不要放太多糖,这样是能够起到健脾利水的效果,三伏天食用非常的适合。
声明:本网站信息来自网络,所有数据仅供参考,不代表本站立场,如存在版权或非法内容,请联系站长删除,联系邮箱:abc5566@foxmail.com。
猜你喜欢
-
肉炒蒜薹口蘑的家常做法
阅读量:64 -
胡萝卜红烧肉的做法?
阅读量:21 -
口蘑炒芹菜的家常做法?
阅读量:87 -
肉炒青椒木耳炸土豆片的做法
阅读量:41 -
平菇炒猪肉的做法
阅读量:24 -
夏天美味粉皮的做法
阅读量:73 -
蜜汁鸡腿的做法
阅读量:16 -
水果棒棒糖的做法?
阅读量:5 -
仙人掌嫁接蟹爪兰的养殖方法冬季
阅读量:15 -
炖牛胸叉骨的方法
阅读量:14