有氧运动多久开始消耗脂肪
2024-08-23 12:29:25
好评回答
1、20分钟左右。
2、一部分人进行有氧运动是为了强身健体的话,持续10分钟左右的有氧运动就能有一定的效果;但是要想通过有氧运动来消耗脂肪,一般至少持续运动20分钟,那是因为有氧运动是在运动后20分钟才会有效的开始燃脂。
声明:本网站信息来自网络,所有数据仅供参考,不代表本站立场,如存在版权或非法内容,请联系站长删除,联系邮箱:abc5566@foxmail.com。
- 上一篇:一日不见如隔三秋的三秋是多久
- 下一篇:一季是多久
猜你喜欢
-
衣服上的钢笔水怎么洗
阅读量:47 -
英文队名简短有创意
阅读量:16 -
入宅吉祥话简短
阅读量:13 -
竞选班长一年级简短话
阅读量:14 -
牵引增高怎么做
阅读量:7 -
我和我的祖国手抄报内容简短
阅读量:68 -
古代英雄人物事迹简短
阅读量:49 -
怎么做简约风铃
阅读量:7 -
领导生日祝福语简短独特
阅读量:33 -
感谢师父简短的话语
阅读量:94
猜你喜欢
-
阅读量:55
-
阅读量:40
-
阅读量:41
-
阅读量:44
-
阅读量:15
-
阅读量:32
-
阅读量:82
-
阅读量:77
-
阅读量:77
-
阅读量:28