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怎么吃秋葵

2024-08-23 16:49:42

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1、用料:秋葵适量、蒜蓉适量、油,盐,糖,酱油,清水适量。

2、秋葵洗干净去蒂,烧一锅开水滴入几滴植物油,放小半勺盐,秋葵入锅烫一两分钟捞出装盘。

3、备好蒜蓉,适量酱油,盐,白糖加少量清水搅拌成料汁。热锅放油,爆香蒜蓉,倒入料汁炒香。

4、淋在装盘的秋葵上完成。

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