葡萄籽粉的食用方法
2024-08-24 04:29:51
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1、葡萄籽粉直接吃效果最好,每次可以取3~5克的葡萄籽粉,直接放在嘴里喝适量温水,把它咽下去,这样不会产生任何的浪费,能让人体把葡萄籽粉中含有的营养全部吸收和利用,能让它的保健功效得到更好的发挥。
2、葡萄籽粉用温开水冲调后再吃,养生效果也特别好。因为葡萄籽粉中含有大量的天然活性成分,人们用水冲调时水温不能过高,最好是70度左右的开水,把葡萄籽粉稀释成糊状,在冲调时还可以加入适量白糖调味,能让冲调好的葡萄籽粉口感比较好,更容易让人们接受,而且加开水冲泡以后的葡萄籽粉还更容易被人体分解和吸收。
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