烤箱做鸡胸肉的方法
2024-08-24 07:56:30
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1、食材:鸡胸肉500克,料酒49克,盐29克,黑胡椒粉89克,淀粉30克,水38克,姜蒜98克,酱油49克。
2、泰森的冰鲜鸡胸肉,一块横刀切成2-3片,用盐、料酒、胡椒粉,淀粉、姜蒜末抓匀腌制15分钟。
3、烤盘铺一张锡纸,放入鸡胸肉。
4、烤箱190度,15分钟。
5、烤盘里会烤出汁儿,这会也可以食用了。
6、喜欢干爽点的,就移到烤网上,刷层薄油,继续再烤10分钟,即可。
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