刮痧减肥的正确方法
2024-08-24 08:54:35
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1、刮痧减肥可以刮拭背部,胸腹部,上肢,下肢以及肥胖的局部,直接刮拭肥胖的局部,应使按压力传导到皮下组织,促进其被动运动,有利于加强新陈代谢,消除局部的水分和脂肪来达到减肥的目的。
2、刮痧能使皮肤毛孔开泄,刮痧后要注意保暖,避风,严格掌握刮拭时间,每次刮痧时间不要过长,不可大面积刮拭,刮痧消耗体内部分津液,刮痧后要饮热水不但可以补充消耗的水分,还可以促进新陈代谢,加速代谢产物的排出。
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