经期能吃百合莲子吗
2024-08-24 09:30:50
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1、能适量食用。
2、莲子百合粥是常见的一道药膳,其含有氨基酸、维生素、蛋白质等营养物质。味道清香甘甜,受到很多女生的喜爱。莲子百合粥有滋补身体的功效,经期食用不会造成身体不适,反而有利于缓解经期痛经等不适症状。
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