生理期可以吃哈密瓜吗
2024-08-24 09:31:56
好评回答
1、女性在月经来潮期间是可以适量的吃哈密瓜的。
2、哈密瓜含有丰富的矿物质、维生素、纤维素、苹果酸以及钙、磷、铁等元素,营养价值非常高又属于温性的水果。所以月经期间吃哈密瓜,既可以补充体内所需的营养物质,又可以预防缺铁性贫血。哈密瓜还能起到润肠通便的作用,预防经期便秘的发生。但哈密瓜的食用也需要适量,吃的太多会对胃肠道造成负担。月经期间要多吃一些温性的水果和食物,不要吃辛辣刺激性生冷的食物。
声明:本网站信息来自网络,所有数据仅供参考,不代表本站立场,如存在版权或非法内容,请联系站长删除,联系邮箱:abc5566@foxmail.com。
猜你喜欢
-
宝宝喝水杯怎么选择保温
阅读量:49 -
宝宝喝水杯怎么去除塑料味
阅读量:28 -
新买的玻璃凉水杯怎么清洁
阅读量:15 -
宝宝新买水杯怎么清洗
阅读量:79 -
水杯刻字寓意什么
阅读量:13 -
儿童水杯刻字刻什么好寓意
阅读量:10 -
给宝宝新买的水杯怎么清洗
阅读量:78 -
宝宝6个月喝水杯怎么选择
阅读量:36 -
3周岁宝宝应怎么选择水杯
阅读量:50 -
情侣水杯上刻字刻什么霸气
阅读量:52