什么水果好吃
2024-08-24 20:04:58
好评回答
1、吃一些黄色水果:黄色水果中类胡萝卜素含量较高,具有抗氧化的生理活性,如柑橘、芒果、柿子、杏中含有β-胡萝卜素,木瓜、西瓜、红柚中含有番茄红素。
2、天然维生素C水果:红枣、猕猴桃、山楂、柑橘等水果中含有丰富的维生素C,不仅具有正常的营养功能,防止败血症,而且是天然抗氧化剂。
3、红色水果好:葡萄、黑加仑、树莓、草莓等水果中含有花青素,这些都是抗氧化剂,可以清除人体内的自由基,延缓衰老和抗癌。
声明:本网站信息来自网络,所有数据仅供参考,不代表本站立场,如存在版权或非法内容,请联系站长删除,联系邮箱:abc5566@foxmail.com。
猜你喜欢
-
谁不说俺家乡好作文
阅读量:71 -
望梅止渴的主角是谁
阅读量:6 -
是谁大意失荆州
阅读量:95 -
三十年是什么婚
阅读量:15 -
我的青春谁做主剧情介绍
阅读量:6 -
如何减肚子上的肥肉
阅读量:46 -
把悲伤留给自己原唱是谁
阅读量:84 -
如何提高电脑运行速度
阅读量:55 -
b股是什么
阅读量:64 -
什么是职业病
阅读量:95
猜你喜欢
-
阅读量:78
-
阅读量:43
-
阅读量:74
-
阅读量:37
-
阅读量:76
-
阅读量:83
-
阅读量:29
-
阅读量:80
-
阅读量:86
-
阅读量:33