喝豆浆的需要注意的禁忌
2024-08-25 02:06:04
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1、忌喝未煮熟的豆浆,没有熟的豆浆对人体是有害的。因为豆浆中含有两种有毒物质,会导致蛋白质代谢障碍,并对胃肠道产生刺激,引起中毒症状。
2、忌在豆浆里打鸡蛋,大大降低了人体对营养的吸收。
3、忌冲红糖,大大破坏了营养成分。
4、忌装保温瓶,能使豆浆酸败变质。
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