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立秋幼儿注意事项

2024-08-25 13:26:16

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1、谨防秋季腹泻,立秋之后至12月,是孩子发生腹泻的高发时段。首先注意饮食卫生是很重要的。给孩子准备各种食物、衣物等等护理的时候一定要洗净自己的手,食具特别干净,不要吃冰箱里面超过四个小时的食物,如果吃一定要热了以后给孩子吃,注意气候变化,及时增减衣服,避免过热或受凉,特别主要避免孩子腹部受凉。注意保持室内空气流通。

2、饮食既滋阴又润燥,入秋后,白天天气还很闷热,孩子容易疲倦、无力,所以饮食需要既滋阴又润燥。我们可以适量添加一些与润肺、除燥、生津功效的食材,比如莲藕、红枣、银耳、山药、荸荠、百合等。秋季需要补肺气,不宜食用辛辣食物,容易损伤肺。家长多给孩子进食桔子、猕猴桃和番茄等增加胃酸的果蔬,尽量减少寒凉食品的摄入,因为随着气候转凉,较多的冷饮,冰棍之类的食品很容易引起肠胃不适,导致新的病症。

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